Dr. Markus Schadt

Blinki's Tipps: Ernährung Kinder

Leider enthalten die für Kinder entwickelten Produkte überdurchschnittlich hohe Mengen an Zucker. Nur deshalb schmecken sie den Kleinen auch so gut. Selbst in Säften ohne Zuckerzusatz sind Fruchtzucker und Säuren enthalten. Der Zucker gibt „Karius und Baktus“ eine solide Ernährungsgrundlage und die Säuren entkalken die Zähne direkt. Deshalb sollte Ihr Kind nur zu den Hauptmahlzeiten Säfte oder Tees bekommen und ansonsten ausschließlich Wasser trinken. Bitte lassen Sie die Kinder nicht mit einer Flasche mit Milch, Saft oder Brei einschlafen, und vermeiden Sie das „Dauernuckeln“.

Richtig Zähneputzen ist nicht schwer. Blinki zeigt Euch, wie Ihr es am besten macht:

1. Kauflächen
Zuerst putzt Ihr auf den Kauflächen hin und her. Erst unten, dann oben und genauso auf der linken Seite erst unten, dann oben.

2. Außenflächen
Danach putzt Ihr die Außenflächen. Ihr malt mit der Zahn-bürste Kreise: auf der rechten Seite von ganz hinten nach vorn und auf der linken Seite auch. Dann schließt Ihr die Zähne wie beim Abbeißen und bürstet die Schneidezähne ebenso.

3. Innenflächen
Zum Schluss kommen alle Innenflächen unten und oben dran. Dabei fangt Ihr wieder ganz hinten an und putzt von Rot nach Weiß, vom Zahnfleisch zum Zahn.

Bereits die ersten Zähnchen möchten täglich gründlich gereinigt werden, um gefährliche Zahnbeläge zu entfernen. Vor dem 2. Geburtstag genügt ein einmaliges Zähneputzen abends nach der letzten Mahlzeit, vor dem Schlafengehen. Wird dies zu einem festen Ritual, akzeptieren die Kinder dies bereits nach kurzer Zeit. Danach sollten Sie auf 2-mal täglich unter spielerischer Einbeziehung des Kindes erhöhen. Ideal ist die Verwendung einer fluoridhaltigen Kinderzahnpasta, da Fluoride die Widerstandsfähigkeit der Zähne gegen Karies und Säuren erhöhen. Für die ersten eigenen Putzversuche sind speziell geformte, lange Griffe einer Lern-Zahnbürste ideal geeignet für den kindlichen Faustgriff und das unterstützende Mitputzen durch die Eltern. Bis ins schulpflichtige Alter ist Ihr Kind auf Ihre Unterstützung angewiesen.

Aus den Fissuren (enge Furchen auf den Kauflächen der Backenzähne) lassen sich bakterielle Zahnbeläge oft nur schwer entfernen. Hier entsteht häufig Karies. Im Rahmen einer Fissurenversieglung werden diese Spalten mit Kunststoff aufgefüllt um die Ansiedlung von Zahnbelägen zu verhindern. Gleichzeitig sind diese Bereiche dann leichter zu pflegen. Am sinnvollsten ist die Versieglung soeben durchgebrochener Zähne. Deshalb ist die Fissurenversieglung vor allem wichtig bei Kindern und Jugendlichen und gehört zu unseren Behandlungsschwerpunkten dieser Altersgruppe.